Editado aos 2023, para atualizar as datas; as sugestões permanecem as mesmas.
CALENDÁRIO PERMANENTE DE PENITÊNCIAS QUARESMAIS
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| CRISTO NO DESERTO Ivan Nikolaevich Kramskoy (1837–1887) CLIQUE PARA AMPLIAR |
Começo por deixar exemplos de coisas – simples, corriqueiras – que podem nos ajudar a melhor nos prepararmos, durante este tempo quaresmal, para a celebração da Semana Santa:
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• Desligar a televisão
• Desligar o SKY/NETFLIX/FACEBOOK/INSTAGRAM/WHATSAPP etc.
• Desligar o som do carro na volta pra casa, e aproveitar o silêncio para meditar os Novíssimos (aqui ou aqui) ou para rezar o terço.
• Cortar o refrigerante das refeições.
• Deixar de comer doces
• Não consumir bebidas alcoólicas
• Não ir à boate, à festa, ao cinema (isto para o católico deveria ser REGRA)
• Fazer uma hora de silêncio durante o trabalho
• Não tomar o analgésico para a dor de cabeça
• Visitar um hospital
• Deixar de fazer o comentário espirituoso que iria provocar gargalhadas
• Sorrir mais, gargalhar menos
• Falar aos outros sobre a importância da penitência durante a Quaresma
• Trocar a coca-cola gelada, no calor, por um copo d’água
• Visitar parentes que não se vê há tempos
• Rezar (pelo menos) um terço a mais
• Calçar o sapato desconfortável
• Dar de comer a quem tem fome
• Lavar os pratos, a roupa, o banheiro, no lugar de alguém
• Ler um livro piedoso
• Em suma, reclamar menos, rezar mais
• Desligar o SKY/NETFLIX/FACEBOOK/INSTAGRAM/WHATSAPP etc.
• Desligar o som do carro na volta pra casa, e aproveitar o silêncio para meditar os Novíssimos (aqui ou aqui) ou para rezar o terço.
• Cortar o refrigerante das refeições.
• Deixar de comer doces
• Não consumir bebidas alcoólicas
• Não ir à boate, à festa, ao cinema (isto para o católico deveria ser REGRA)
• Fazer uma hora de silêncio durante o trabalho
• Não tomar o analgésico para a dor de cabeça
• Visitar um hospital
• Deixar de fazer o comentário espirituoso que iria provocar gargalhadas
• Sorrir mais, gargalhar menos
• Falar aos outros sobre a importância da penitência durante a Quaresma
• Trocar a coca-cola gelada, no calor, por um copo d’água
• Visitar parentes que não se vê há tempos
• Rezar (pelo menos) um terço a mais
• Calçar o sapato desconfortável
• Dar de comer a quem tem fome
• Lavar os pratos, a roupa, o banheiro, no lugar de alguém
• Ler um livro piedoso
• Em suma, reclamar menos, rezar mais
A Quaresma são os quarenta e seis dias que vão da Quarta-Feira de Cinzas ao Domingo de Páscoa (Goffiné, Manual do Cristão, 1925, p. 336). Assim, não se afobe por ter perdido o primeiro dia deste calendário. Tem tempo, para fazer os ajustes e estabelecer os seus compromissos.
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A seguir, o calendário permanente com pequenos propósitos a serem cumpridos em cada um dos dias da Quaresma. Claro que é totalmente pessoal e subjetivo, e vai aqui somente à guisa de exemplo. É permanente porque nos próximos anos basta substituir os dias e meses e conformá-lo ao calendário litúrgico.
Vide também: Quaresma.
Eu já submeti este calendário ao meu diretor espiritual, que me deu seu consentimento. Aconselho a fazer o mesmo!
CALENDÁRIO PERMANENTE DE PENITÊNCIAS QUARESMAIS
QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SABADO
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DOMINGO
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SEGUNDA
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TERÇA
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02/03
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03
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04
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05
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06
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07
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08
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CINZAS
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Jejum e abstinência
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Aceitarei as dificuldades desse dia sem murmurar
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Farei Jejum e darei esmola
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Rezarei o terço pela conversão dos pecadores
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Meditarei o Evangelho do dia
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Darei atenção a uma pessoa idosa ou doente da família
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09
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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TÊMPORAS
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TÊMPORAS
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TÊMPORAS
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Jejum e abstinência
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Ajudarei de forma material minha paróquia
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Jejum e abstinência
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Jejum e abstinência
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Servirei aos de casa com alegria
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Irei a uma Igreja rezar diante do sacrário e darei esmola
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Assistirei a Santa Missa com devoção
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Jejum e silêncio (quanto possível!)
| Desligarei a TV, o celular e a internet. | ||||
16
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18
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19
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20
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21
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22
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Tentarei me aproximar daqueles que não me agradam
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Meditarei a 1ª leitura do dia Isaias 55,10-11
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Meditarei a Via Crucis e farei Jejum da língua e só falarei bem das pessoas
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Rezarei o terço pelas Almas de meus antepassados
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Farei penitência pelas Almas do Purgatório
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Rezarei o terço por aqueles que me ofenderam ou que me perseguem
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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Deixarei de comprar algo para mim e usarei o dinheiro para ajudar alguém
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Rezarei o terço pela Igreja e por todos os cristãos perseguidos
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Farei penitência pela conversão dos pecadores
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Farei esforço para mudar meu semblante
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Meditarei a Via Crucis e farei Jejum da língua e só falarei bem das pessoas
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Farei Jejum e um bom exame de consciência e procurarei a confissão.
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30
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31
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01/04
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02
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03
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04
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05
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Ajudarei de forma material minha paróquia
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Aceitarei as dificuldades desse dia sem murmurar
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Irei a uma Igreja rezar diante do sacrário e darei esmola
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Deixarei de comprar algo para mim e usarei o dinheiro para ajudar alguém
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Farei penitência pela Santa Madre Igreja
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06
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07
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08
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09
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10
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11
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12
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Rezarei o terço pelas Almas de meus antepassados
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Aceitarei as dificuldades desse dia sem murmurar
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Irei a uma Igreja rezar diante do sacrário e darei esmola
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Deixarei de comprar algo para mim e usarei o dinheiro para ajudar alguém
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Farei penitência pela Santa Madre Igreja
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13
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14
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15
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16
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17
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Farei Jejum da língua e só falarei bem das pessoas
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TRÍDUO PASCAL
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DOMINGO DE PÁSCOA
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Visitarei os sete Sepulcros (Altares de Reposição) e darei esmola aos pobres
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Jejum e silêncio (quanto possível!)
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Meditarei A Via Crucis e me prepararei para a Páscoa
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Observações:
- A Quaresma são os quarenta e seis dias que vão da Quarta-Feira de Cinzas ao Domingo de Páscoa (Goffiné, Manual do Cristão, 1925, p. 336). O jejum vai até o Sábado Santo, após o meio dia. Em 2023: começa dia 22 de fevereiro e termina em 08 de abril.
- Prestem atenção às CINZAS e aos três dias de TÊMPORAS, na semana seguinte.
- Toda Quarta-feira da Quaresma é dia de jejum simples, e toda Sexta-feira é de abstinência de carnes. Na Quarta-feira de Cinzas se faz jejum e abstinência. Isto é de preceito(1).
- Quem tiver um problema de saúde que o impeça de fazer jejum e/ou abstinência, converse com o diretor espiritual ou, na falta deste, com um bom padre.
- Aos domingos não se faz penitência!
- No dia 19 de março se faz penitência, mesmo sendo dia de festa: São José., se cair em uma sexta-feira, se não for, não se faz. No dia 25 de março, Festa da Anunciação de Nossa Senhora, também.
- O calendário é meramente ilustrativo, pode montar o seu como desejar.
JEJUM E ABSTINÊNCIA NO BRASIL:
LEMBRANDO QUE AS AMÉRICAS RECEBERAM VÁRIOS INDULTOS, DE VÁRIOS PAPAS, A COMEÇAR POR SÃO PIO V, PELO QUAL SÓ A QUARTA-FEIRA DE CINZAS E A SEXTA-FEIRA SANTA "OBRIGAM" E CONTINUAM "DE PRECEITO". AS DEMAIS SEXTAS-FEIRAS DO ANO, OBRIGAM APENAS ÀS ORDENS RELIGIOSAS. AS INSTRUÇÕES ABAIXO FICAM COMO REGISTRO HISTÓRICO.
(em azul os cânones do Código de Direito Canônico)
Dias de jejum simples:
1. O JEJUM consiste numa refeição completa (consoada) e duas menores, as quais, juntas, são menos que uma refeição inteira [Cânon 1251/1. Lex ieiunii praescribit ut nonnisi unica per diem comestio fiat; sed non vetat aliquid cibi mane et vespere sumere, servata tamen circa ciborum quantitatem et qualitatem probata locorum consuetudine].
2. Não é permitido comer entre as refeições, mas líquidos (não alcoólicos) podem ser tomados.
3. É permitido comer carne em dia de jejum simples [Cânon 1251/2. Nec vetitum est carnes ac pisces in eadem refectione permiscere; nec serotinam refectionem cum prandio permutare].
4. Os dias de jejum simples são: todos os dias da Quaresma, menos a sexta-feira, que é dia de jejum & abstinência [Cânon 1252/3: Lex solius ieiunii servanda est reliquis omnibus Quadragesimae diebus].
5. Todos são vinculados à lei do jejum, a partir dos 21 até os 60 anos [Cânon 1254/2: Lege ieiunii adstringuntur omnes ab expleto vicesimo primo aetatis anno ad inceptum sexagesimum]. [OS INDULTOS PONTIFÍCIOS SÃO SUPERIORES AO CDC, ATÉ MESMO DE 1917]
Dias de abstinência:
1. A ABSTINÊNCIA consiste em abster-se de comer carne de animais de sangue quente, molhos ou sopa de carne, nos dias prescritos de abstinência. [Cânon 1250. Abstinentiae lex vetat carne iureque ex carne vesci, non autem ovis, lacticiniis et quibuslibet condimentis etiam ex adipe animalium].
2. A abstinência é em todas as sextas-feiras(3), a não ser que seja um Dia de Guarda [Cânon 1252/4: Diebus dominicis vel festis de praecepto lex abstinentiae, vel abstinentiae et ieiunii, vel ieiunii tantum cessat, excepto festo tempore Quadragesimae, nec pervigilia(4) anticipantur; item cessat Sabbato Sancto post meridiem].
3. A lei da abstinência vincula a todos que tenham completado 7 anos de idade [Cânon 1254/1: Abstinentiae lege tenentur omnes qui septimum aetatis annum expleverint]. [OS INDULTOS PONTIFÍCIOS SÃO SUPERIORES AO CDC, ATÉ MESMO DE 1917]
Dias de jejum & abstinência:
1. O jejum e abstinência consistem numa refeição completa (consoada) e duas refeições menores que, juntas, são menos que uma refeição inteira.
2. Não é permitido comer carne de animais de sangue quente, molhos e sopas de carne.
3. Não é permitido comer entre as refeições, embora bebidas (não alcoólicas) possam ser tomadas.
4. Esses dias são: Quarta-feira de Cinzas, toda Sexta e Sábado da Quaresma (até meio dia no Sábado Santo), em cada uma das Quatro Têmporas, na Vigília de Pentecostes, em Assunção, em Todos os Santos e no Natal. [Cânon 1252/2: Lex abstinentiae simul et ieiunii servanda est feria quarta Cinerum, feriis sextis et sabbatis Quadragesimae et feriis Quatuor Temporum, pervigiliis Pentecostes, Deiparae in caelum assumptae, Omnium Sanctorum et Nativitatis Domini.]. [OS INDULTOS PONTIFÍCIOS SÃO SUPERIORES AO CDC, ATÉ MESMO DE 1917].
5. Os dias tradicionais de abstinência aos que usam o Escapulário de Nossa Senhora do Monte Carmelo são: Quartas e Sábados. (*) Obriga somente aos religiosos pertencentes a Ordens.
Notas:
1. Vide nota em vermelho do item número 4 do capítulo Dias de Jejum e Abstinência.
2. Vide nota em vermelho do item número 4 do capítulo Dias de Jejum e Abstinência.
3. Vide nota em vermelho do item número 4 do capítulo Dias de Jejum e Abstinência.
4. A dificuldade a respeito do significado de "pervigilia ne anticipantur" parece mais imaginário do que real. O significado óbvio é que, se cair uma das quatro maiores festas na segunda-feira, não há jejum ou abstinência no dia anterior porque é domingo, e não há no sábado, porque "pervigilia no anticipantur" (as vigílias não se antecipam). Cf. aqui.
Codex Iuris Canonici an. 1917. Romae MMVII. TITULUS XIV. De abstinentia et ieiunio, pp. 289-290.
Esse calendário é de livre divulgação e sem copyright. Apenas para constar, foi inspirado no calendário de penitências quaresmais de Tamyres e modificado pelo Pale Ideas: http://farfalline.blogspot.com/2012/02/quaresma-2012-calendario-permanente-de.html. Se lembrar, reze por nós.
Vide também: Quaresma.
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